戲劇張力與人生

「什麼是戲劇張力？就是一個故事的正方與反方在故事設計下產生轉變」


為什麼當我們看到故事翻轉的時候會覺得有戲劇張力呢？

因為我們把人當成一個不太會變動的個體，即使變動似乎也是緩慢的，我們習慣使用標籤去看待一個人，當一個人有太多面向的時候，我們會沒辦法選擇要用什麼樣的策略去面對，當我們不了解一個人，我們就傾向於遠離。

然而，這樣的生活方式，有時候會讓我們不敢去做一些改變的事，我們常常害怕，如果我做了這件事，別人會不會對我改觀，所以我們就開始維持我們在他人眼中的形象。畢竟這不是我們，演得了一時，但演不了一世，總有一天我們會演不下去。

面對這樣的現況我們可以怎麼辦呢?

第一，了解到這個世界時時刻刻都在變化。
即使我們什麼都不做，當這一秒過去了，就是過去了。

第二，處理內心的情緒，做一些自己喜歡的事讓自己平靜下來。
當開始注意到一切都在變化，內心就會開始焦慮與恐慌，因為好像外界就沒有可以依靠的東西了，如果以長遠來看的確沒有可以依賴的東西，但是如果可以把眼光放到當下，其實不管有沒有依靠生活都還是會過，而我們擁有可以決定當下要用什麼心態過的權利。

第三，思考自己的界線，還有想用什麼樣的心態面對世界。
問問自己想過什麼樣的生活，如果想要在別人眼中是成功的，朝著這個目標前進也可以，只要確認當下這是自己最想做的事，有了這樣的內在動力，就可以讓自己比較「一致」地面對生活。

不論想用什麼樣的面目面對這個世界，只要知道自己在做什麼都是沒有問題的，當有新的發現去改變自己也是好的，不過都會有對應的事件發生，畢竟就像是牛頓第三運動定律，只要有作用力就會有反作用力。

了解自己的界線，並且找到舒適的距離跟外界互動，其實改變與否好像也就不是重點了！