戲劇張力與人生

「什麼是戲劇張力？就是一個故事的正方與反方在故事設計下產生轉變」

讀書會反思

【人生就像一棟屋頂破洞的房子，下雨的確會漏水，但是出太陽的時候陽光也一樣能夠灑落！】

泳渡日月潭

在開始之前還是會緊張，但也伴隨著一點興奮，在這之前最多只游過1500，而且還是在平靜無波的泳池，人生好像也是這樣，在練習的時候常常只有在設計好的環境中，給你一點點的練習，但是當真正的挑戰來的時候卻是3.3公里的大湖泊，而且還有一大堆人跟你己來擠去，時不時還會踹你一腳...(划手都不敢划太大力，怕被踢斷手...)不過我就是享受每一個過程，這樣似乎會比較輕鬆。

【界線與互動7】

與人互動常常會有下評論的時候，但其實在互動中最不需要的就是評論別人，沒有人喜歡被批評。

在我的經驗中我會不喜歡一個人，也會在心裡評論，但我不會讓這個影響到我與人互動的方式(盡量)，我覺得認真去品味，去感受對方，這個互動會是很不一樣的!

不知不覺這個系列也到尾聲了，我覺得這個系列特別難寫，我想是因為這牽涉到很深層的洞察，不是那麼容易文字化的，些出來也不知道是否可以表達出我真正想說的，希望對大家有幫助啦~~~

【界線與互動6】

當在互動時，與別人意見不合的時候要怎麼做呢?跟別人吵架吵到贏嗎?可能贏了理也輸掉了關係。

我覺得傾聽對方，並從對方說的東西中找出真正在意的東西，那麼或許一件事情的對錯就不是重點了，找到對方在意的點，從這裡下手才會有效果，如果今天我用叉子切柳丁，我想應該會是一場艱困的挑戰。

衝突的時候，先看看自己重視什麼，再觀察別人重視什麼，找出兩人共同在意的，並且看看能不能同時滿足，或許會發現彼此的需求部定是衝突，有可能是互補。

【界線與互動5】

如果被別人踩到界線之後，要如何面對呢?跟這個人大吵一架?還是踩回去?或許都會讓自己一時有報復的感覺，但緊接而來的或許就是抹不去的裂痕還有空虛。

我自己在面對的時候，第一是要先處理好自己的情緒，在跟對方互動的時候如果還帶有情緒很可能造成溝通的阻礙，那處理好自己就放著不動了嗎?如果對方是你很重要的人，那麼就需要做溝通。

我的想法是讓對方跟你討論如何彌補，學習為自己的行為負責，這樣並不是不夠大氣，如果忽略才是真正的傷害，要從每一次的過程中學習，也讓雙方更能夠了解對方。

【界線與互動4】

這幾天一直在思考，在人與人互動中，「習慣」到底是不是好的呢?

從小到大，很多人跟我們說要養成好習慣，因為這會讓你的生活變好。事實上，這要從習慣本身開始說，為什麼會有習慣?因為腦袋就不需要消耗很多能量去處理一些簡單的事情，例如:早上起床要用哪一隻手刷牙，這類的事情可以直接反射地處理。

那麼接下來，就說到人與人的互動了，我們的腦袋很聰明，會節省能量，也是幫助我們生存，所以我們就會把過去對人的印象帶到現在，讓我們在互動的時候比較輕鬆，不過我漸漸發現到當我們帶著過去的一些想法來互動的時候，常常也會帶給我們一些問題，例如:刻板印象。

所以我常常會提醒自己不要帶太多過去跟人互動，要品味當下這個在你面前的生命，這樣的互動也會有趣不少。